Review sách Hóa giải sợ hãi bằng tình thương

Những niềm tin gẫy rạn, chắp vá là phương pháp mà tâm thức của siêu nhiều người trong chúng ta có được từ đời sống. 1 thế gian đầy âu lo, 1 tâm trí bị khiến phiền 24/24 cùng những điều kiện ràng buộc niềm vui vẽ giản đơn của con người. Chưa bao giờ mà hành trình kiếm tìm những điều vui vẽ lại trở nên chật vật, mệt mỏi tới như vậy. Cùng khám phá cuốn sách “Hóa giải sợ hãi bằng tình thương” để nhận diện những nỗi lo sợ và quán chiếu gốc rễ của mọi vấn đề đang diễn ra bên trong con người bạn.

Hóa giải sợ hãi bằng tình thương

Vài nét về thiền sư Thích Nhất Hạnh

Thiền sư Thích Nhất Hạnh tên thực là Nguyễn Xuân Bảo, sinh ngày 11/10/1926 trên miền Trung Việt Nam. Ông theo học trên chùa Từ Hiếu, thành phố Huế và phát triển thành 1 tu sĩ Phật giáo vào 5 16 tuổi.

Thiền sư Thích Nhất Hạnh là nhà lãnh đạo Phật giáo có tác động lớn trên thế giới, dành cả cuộc đời để nghiên cứu và truyền bá Phật pháp. Những cuốn sách của Thiền sư Thích Nhất Hạnh được những độc giả đón nhận siêu nồng nhiệt. Bài học về triết lý nhân sinh được ông đúc kết từ nhiều khía cạnh của cuộc sống.

“Trong những nhà lãnh đạo Phật giáo có tác động lớn trên phương Tây, Thiền sư Thích Nhất Hạnh được xếp vào vùng vị trí thứ 2, chỉ sau Đức Đạt Lai Lạt Ma– New York Time

Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã viết hơn 100 cuốn sách, bạn đọc có thể tham khảo 1 số cuốn sách khác như: Phép lạ của sự tỉnh thức, Đường xưa mây trắng, Từng bước nở hoa sen, Giận, Tâm tình mang Đất Mẹ, Muốn an được an,

Cảm nhận về sách

Sự bạo động ko nhất thiết cần tới từ bên bên cạnh và nguy hiểm cũng có thể tới từ bên trong từng người trường hợp chúng ta ko nhìn sâu vào nỗi sợ của mình. Cuốn sách “Hóa giải sợ hãi bằng tình thương” của thiền sư Thích Nhất Hạnh tưới tẩm, ươm mầm những hạt giống hăng hái vốn tồn tại trong từng người. Từng 1 lần được thả hồn trên những trang sách đầy tình yêu thương của thầy Nhất Hạnh, bạn đọc như được mở ra nhiều góc nhìn sâu sắc về tình yêu vạn vật, tình huynh đệ cùng mang những giá trị nương tựa trên Đất Mẹ 1 phương pháp vững chãi. Mọi chất liệu khiến nên những cuốn sách của thầy đơn giản là từ sự sống đầy nhiệm mầu, phút giây tỉnh thức được ôm lấy Đất Mẹ, ôm lấy vạn vật để tận hưởng mọi khoảnh khắc 1 phương pháp trọn vẹn.

Cuốn sách “Hóa giải sợ hãi bằng tình thương” của thiền sư Thích Nhất Hạnh

Bí quyết chúng ta chạy trốn sợ hãi

“Chúng ta ko muốn sợ hãi, phiền giận, đau nhức, cho nên ta tìm phương pháp khỏa lấp cuộc sống của ta bằng những siêu phẩm do văn minh tiên tiến phân phối: mạng xã hội, trò chơi điện tử, phim nhạc. Toàn bộ những thứ đấy chất chứa nhiều độc tố mà kết quả chỉ khiến cho ta càng thêm bệnh hoạn, sợ hãi ngày 1 thêm sâu”

Sự nhiệm màu sắc từ cuộc sống ngày dần nhạt nhòa trong tâm của con người trong xã hội tiên tiến bởi có ko ít những siêu phẩm tiêu khiển của nền văn minh tiên tiến đã và đang đầu độc con người, dạy chúng ta phương pháp chạy trốn và che giấu cảm xúc. Hay xây dựng cho vui vẽ những khuôn mẫu nhất định. Từng ngày tâm trí luôn bị mắc kẹt trong mớ cảm xúc lo âu, thân trên 1 nơi còn tâm thì trên 1 ngã.

Học phương pháp buông bỏ để được tự động do và vui vẽ

Cảm giác thỏa mãn lúc thành công, lúc đạt được những thành tựu nhất định bao giờ cũng ngắn ngủi hơn là những ám ảnh, mong cầu trước đấy mà chúng ta hay đặt tâm vào. Bởi toàn bộ chỉ là 1 vòng tròn luẩn quẩn đưa tâm trí tới sự ảo tưởng về những giá trị vật chất mà đối mang nhiều người khiến bao nhiêu cũng ko làm họ thỏa mãn. Chúng ta mở ra những thời cơ để những giá trị, điều kiện đấy ràng buộc, khiến khổ ta hết cuộc đời này mà chính bản thân cũng không hề hay biết. Chỉ lúc nào tâm được an và trong sạch, ko bị vướng bất cứ 1 chút điều kiện bên bên cạnh thì chúng ta new có thời cơ tự động chế tác vui vẽ cho mình trên hiện tại. Buông bỏ để giải phóng cảm xúc, giải thoát cho tâm trí. Vui vẽ sẵn có, chỉ là những niềm tin mù quáng, sự mải miết kiếm tìm cảm giác an toàn, thỏa mãn từ vật chất khiến che mờ đi sự bình an trong thân, tâm.

Cuốn sách “Hóa giải sợ hãi bằng tình thương” - Học cách buông bỏ để được tự do và hạnh phúc

Thiền tập để ươm mầm những giá trị trong sáng, phải chăng đẹp

“Năng lượng của sự ko sợ hãi là chìa khóa, là ứng dụng phải chăng nhất cho mọi hoạt động xã hội, hoạt động vì yêu thương để bảo vệ nhân loại, bảo hộ Trái Đất, và thỏa mãn nhu cầu yêu thương và phụng sự”

Muốn tạo được nguồn năng lượng từ bi tới cuộc đời này, trước hết từng người đều ngừng ngay những hành động, cảm xúc gây bạo động lên thân thể của mình. Để nhận diện và ôm ấp những nỗi sợ. Lắng nghe mang 1 trái tim từ bi, lúc tâm đủ vững chãi, trí đủ rộng để bạn có thể sống trong chánh niệm. Dùng khả năng tỉnh giác và xem tinh tường, từ đấy mang trong mình tới sự yêu thương cho mọi người xung quanh. Cùng lòng tôn kính, phụng sự yêu thương tới người mẹ luôn che chở và bảo vệ con người – Đất Mẹ bao dung, ấm áp.

Trích đoạn hay từ sách

Giả dụ chúng ta bị kẹt trong ý niệm về 1 dòng ngã biệt lập, chúng ta có 1 nỗi sợ lớn. Nhưng trường hợp chúng ta biết nhìn sâu và có thể thấy “chính mình” khắp nơi, chúng ta có thể giải tỏa được nỗi sợ đấy.

Toàn bộ những gì biểu đạt là sự có mặt của nhiều nguyên nhân. Lúc toàn bộ nhân duyên thì thân thể có mặt. Lúc nhân duyên ko toàn bộ thì thân thể ko có mặt. Điều này cũng đúng mang mắt, tai, mũi, lưỡi, ý thức,… Ta có thể coi đây là 1 ý niệm trừu tượng nhưng toàn bộ chúng ta cũng có khả năng hiểu sâu điều đấy. Cần hiểu rõ bản chất của dòng chết new hiểu rõ được bản chất của sự sống. Giả dụ ko hiểu rõ sự chết thì ko hiểu được sự sống.

Chăm sóc tự động thân, thiết lập tâm bình an là điều kiện cơ bản để giúp người khác ko tạo khổ đau cho chính mình và cho người khác. 1 lúc bạn biết phương pháp gỡ bom bên trong bạn thì bạn sẽ biết phương pháp giúp bạn của mình gỡ bom bên trong họ. Ít nhất bạn cần có 1 chút bình tĩnh, an vui, và từ bi. Được như thế là nhờ có thực tập chánh niệm hằng ngày, ko chỉ thực tập trong thiền đường mà còn thực tập trong bếp, trong vườn, lúc nói điện thoại, lái xa hay rửa bát. Từng ngày, trong toàn bộ những hoạt động thường ngày hãy thực tập có mặt mang những mầu nhiệm của đất trời.

Cuốn sách “Hóa giải sợ hãi bằng tình thương” - Thiền tập để ươm mầm những giá trị trong sáng, tốt đẹp

Lời kết

“Lúc tâm ko sợ hãi, ta được tự động do”

Thông điệp đơn giản cùng những sự nhiệm mầu trong từng trang sách của “Hóa giải sợ hãi bằng tình thương” mang trong mình bạn tới sự thưởng thức từng bước chân chánh niệm, sự thực tập nhẹ nhàng hàng ngày. Chúng ta học phương pháp chuyển hóa cảm xúc để trái tim được an lạc từng phút giây chứ ko đợi tới lúc khó khăn new khởi đầu tìm tới những giải pháp tạm thời cho những cảm xúc cạn cợt.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của Sách Hay 24H, hy vọng những bài viết tiếp theo của Sách Hay 24H sẽ nhận được sự để ý và theo dõi của bạn.

Xem thêm:

  • Top 5 cuốn sách hay về tâm linh giúp bạn đọc khai sáng tâm trí
  • 5 cuốn sách tư tưởng Phật giáo giúp bạn sống cuộc đời an nhiên